ごはん・おやつ 【ママもベビーも嬉しい！】砂糖不使用の赤ちゃんおやつ
赤ちゃんにお菓子をあげたいけど、砂糖を使っていない方がいいな…と思う方は少なくないと思います。
私自身も現在1歳1ヶ月の娘がいますが、気軽に罪悪感なくお菓子をあげたい！と思い7ヶ月頃〜探して実際に与えていた商品をご紹介しま...
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アロマ・ハーブ 【安産のためのハーブ?!】ラズベリーリーフティーの効果と美味しく飲むおすすめブレンド
執筆時、妊娠10ヶ月（37週）の臨月妊婦です。妊娠後期になると、「安産」「陣クス（ジンクス）」などの安産祈願をした言葉をよく聞くようになると思いますが、その中の代表的なものの1つとして、「ラズベリーリーフティー」は耳にされたことがある方...
アロマ・ハーブ 【誰でもできる！赤ちゃんが安心する】ベビーマッサージ
赤ちゃんとのコミュニケーションにもなる、ベビーマッサージ。初めてのママからすると、「赤ちゃんにどうやって触れたら良いんだろう？」「どう触ったら気持ち良く感じるの？」とわからないことだらけだと思いますが、実はとても簡単です。オーストラリア...
アロマ・ハーブ 【マタニティアロマ】妊娠トラブル（妊娠線・むくみ・腰痛）におすすめのアロマレシピ
妊娠すると、お腹が大きくなり皮膚が伸びることはもちろん、ホルモンバランスの変化等により、身体全身の乾燥に悩まされる方も多いと思います。また、妊娠線やむくみ・腰痛など、出産までトラブルは絶えません。この記事では、そんな妊婦さん（妊娠中期以降推...
アロマ・ハーブ 【マタニティアロマ】妊娠中にOKな精油（アロマ）って？
執筆当時は妊娠７ヶ月目のマタニティ筆者です。
妊娠中にアロマ（精油）は使用しても問題ないのか？について、
ネットを見ても様々な見解があり、香りに癒されたいけど‥本当に大丈夫かな？と悩むことも多いと思います。
本記事では、アロマイン...